O sobie
Pierwszy cykl
how does this sound: wk 1-12 500 mg Test E pin Monday am and Thurs pm (250 mg each) wk 1-17 .25mg (up to .5 if needed) Arimidex EOD (super gyno prone, I actually think that I already have gyno) wk 14-17 Nolvadex 40/40/20/20 super simple but seems to be best first cycle Currently I am 6'3 223 lbs, not sure of my bf% but i think it is around 20%. My diet has been on point for the last six months. My macros break down to about 1.5 grams of protien/lb, 25-100 grams carbs a day (cycled), and between 40-100 grams of fats from almonds, natty pb ect. I usually take in about 2300 kcal a day, cutting currently. Will shoot to up it to 4k, slowly, so that when I start cycle I am eating a clean 4k to ensure solid gains.Mapa strony
Sklep - tanie Odżywki Białystok oraz Forum Kulturystyka przedstawia Atlas Ćwiczeń i poleca najlepszy sklep z odżywkami - Odżywki. Można uzyskać dzięki temu znakomite rezultaty. Niezbędny jest jednak zakup w sklepie -
Tanie odżywki i zapoznanie się z recenzjami sklepów oferujących Odżywki. Gdy jednak to za mało może zdecydujesz się na dobrą dietę np. - Dieta Kopenhaska?
Zobacz najciekawsze działy na kfd.pl:
Dieta forum
Ranking odżywek
Odżywki forum
Trening
Trening forum
Doping
Fitness forum
Zdjęcia kulturystów
Zdrowie forum
Piłka nożna
Steroids
Ekonomia forum
Dzienniki treningowe
